Estetik yaptırmadan 10 yaş birden gençleşin
Cilt bakım rutininde doğal yağların kullanımı son zamanlarda çok popüler hale gelmeye başladı.
Bazı doğal yağlar cildi yenileyici ve sıkılaştırıcı özelliği sayesinde adete erken yaşlanmayı durduruyor.
Düzenli kullanıldığında cildin adeta 10 yaş birden gençleşmesine yardımcı oluyor. Derin kırışıklıklarınız varsa ve estetik yaptırmadan gençleşmek istiyorsanız bu doğal yöntemlere bir şans verebilirsiniz.
SARDUNYA YAĞI
Sardunya esansiyel yağı, cilt için iyi olan bir antioksidan deposudur. Kan dolaşımını ve cilt esnekliğini artırır. Sarkan cildi sıkılaştırır ve özellikle göz çevresine yakın kırışıklıkları azaltır.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
Doğal cilt bakım yağları arasında en popüler olan yağ Hindistan cevizi yağı. Hem saç hem de cilt bakımında kullanılan bu doğal yağ güçlü bir nem kaynağıdır.
Cildin kurumasını engeller, nem dengesini korur. Hindistan cevizi yağı cildi onarır ve erken yaşlanma izlerini tamamen ortadan kaldırır.
Cildinize masaj yaparak sürdüğünüz Hindistan cevizi yağı kan dolaşımının hızlanmasına da yardımcı olur.
AVOKADO YAĞI
Avokado yağı, cildi dış etkenlere karşı güçlendirir ve korur. Özellikle güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı mücadele eder. İçerisine A ve K vitamini barındıran avokado yağı, antioksidanlar açısından zengindir.
Avokado yağı, cildi her zaman canlı tutar. K vitamini sayesinde cildin elastikiyetini artırır. Böylece avokado yağı, yaşlanma belirtileriyle mücadelede, sıkı, genç, pürüzsüz, parlak bir cildi teşvik etmede faydalıdır.
KUŞBURNU YAĞI
Kuşburnu yağı içerisindeki bileşenler sayesinde kırışıklıkları, ince çizgileri, koyu lekeleri ve hiperpigmentasyonu azaltır.
Kuşburnu yağı içerisinde bol miktarda A vitamini barındırır. A Vitamini, beta-karoten ve likopen nedeniyle yaşlanmayı geciktiren en iyi uçucu yağı olarak kabul edilir.
Kuşburnu yağı kolajen üretimini destekler. Cildi nemlendirir. Olgun ciltlerin her zaman genç ve canlı görünmesine destek olur.
TATLI BADEM YAĞI
Güçlü ve botoks etkili bir doğal yağ arıyorsanız tatlı badem yağı tam size göre. Tatlı badem yağı, düzenli kullanıldığında kırışıklıkları ve ince çizgileri gözle görülür bir şekilde azaltır. Yüksek düzeyde A Vitamini ve Omega-3 yağları gibi esansiyel yağ asitleri cildinizi güneşin zararlarından korur.
Tatlı badem yağını tüm cilt tipleri kullanabilir. Özellikle hassas ve kuru bir cilt tipiniz varsa tatlı badem yağı cilt bakımı için size çok faydalı olabilir.
BUHUR YAĞI
Buhur yağı, derin kırışıklıklar için çok etkilidir. Antioksidan deposudur ve vücudun kolajen üretimini artırır.. Yağ, anti-inflamatuar ve antibakteriyeldir, ayrıca cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur. Tüm bu özellikler, buhur yağını derin kırışıklıklar için harika bir seçenek haline getirir.
DOĞAL YAĞLAR NASIL KULLANILIR?
Doğal yağları cilt bakım rutinine eklemeden önce bilmeniz gereken birkaç kural var:
Yaşlanma karşıtı doğal yağları cildinize doğru uygulamanız büyük önem taşır.
Doğal yağları doğruda uygulayabileceğiniz gibi başka yağlarla karıştırarak maske olarak da uygulayabilirsiniz.
Cildinizi temizledikten ve nemlendirdikten sonra 1 damla yağı, cildinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Normal nemlendiricinize veya fondöteninize birkaç damla doğal yağ ekleyebilirsiniz.
Badem yağı veya jojoba yağı gibi doğal yağları makyaj temizleyici olarak kullanabilirsiniz.
Cildinizdeki ölü derilerden kurtulmak ve hücrelerinizi yenilemek için peelinginize birkaç damla doğal yağlardan ekleyebilirsiniz.
NOT: Eğer hassas, akneye meyilli ve alerjik bir cildiniz varsa bu yağları kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışın.
Kaynak Link: BRTK/NTV/CNN
Bu Haber ACM Cyprus Yeni Teknolojiler Çalışması Kapsamında, OpenAI – ChatGPT Tarafından Sizin İçin (Türkçe veya İngilizce) Yeniden Yazıldı. Okumak İçin Sayfaya Devam Edin.
Estetik birçok insanın ilgisini çeken bir konudur. Ancak, genç görünmek ve yaşlanmayı yavaşlatmak isteyenlerin çoğu, estetik prosedürlerin gerekliliğine inanmaktadırlar. Fakat, 10 yaş birden gençleşmek isteyenlerin estetik yaptırmaları gerekmemektedir. İşte, estetik yaptırmadan 10 yaş birden gençleşebilmek için yapabilecekleriniz:
– Düzenli uyku: Uyku, vücudun dinlenmesi ve yenilenmesi için çok önemlidir. Düzenli olarak yeterli uyku almak, cildinizin yenilenmesine ve genç görünmesine katkıda bulunacaktır.
– Beslenme düzeni: Sağlıklı bir beslenme düzeni, vücudunuzun sağlıklı kalmasına ve cildinizin genç kalmasına yardımcı olacaktır. Özellikle, antioksidanlar içeren gıdaları tüketmek, yaşlanma belirtilerini yavaşlatır.
– Su tüketimi: Su, cildin nemlenmesine ve parlak görünmesine yardımcı olur. Günde en az 8-10 bardak su tüketmeye özen gösterin.
– Düzenli egzersiz: Düzenli bir egzersiz programı, cildinizin sıkılaşmasına ve genç görünmesine yardımcı olacak, aynı zamanda sağlıklı kalmak için gereklidir.
– Stres yönetimi: Stres, cildinizin yaşlanmasına neden olabilir ve yaşlanma belirtilerini daha belirgin hale getirebilir. Stres yönetimi teknikleri öğrenerek, cildinizin genç görünmesini sağlayabilirsiniz.
– Güneş koruması: Güneş ışınları, cildinizi olumsuz etkileyerek yaşlanma belirtilerini hızlandırabilir. Güneşten korunmak için güneş kremi kullanın ve direk güneş altında kalmaktan kaçının.
– Cilt bakımı: Cildinizin temizliği ve bakımı, genç görünmesi için önemlidir. Cildinize uygun ürünler kullanın ve düzenli olarak temizleyin.
– Sigara ve alkol kullanımı: Sigara ve alkol cildinizi hızlı bir şekilde yaşlandırır. Bu nedenle, sigara ve alkol kullanımından kaçınmanız cildinizin genç kalması için önemlidir.
– İyi bir uyku düzeni: Kaliteli ve iyi bir uyku düzeni ile cildiniz daha dinç ve genç görünecektir.
– Gülümseyin: Gülümsemek, cildinizi gençleştiren ve tazelenmesine yardımcı olan endorfin salgılar. Bu nedenle, sık sık gülümseyerek yaşınıza meydan okuyabilirsiniz.
Sonuç olarak, genç ve dinç bir cilt elde etmek estetik prosedürlere başvurmadan da mümkündür. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme, su tüketimi, düzenli egzersiz, stres yönetimi, güneş koruması, cilt bakımı, sigara ve alkol kullanımından kaçınma, iyi bir uyku düzeni ve gülümseme, hepimizin yapabileceği basit yöntemlerdir. Bu yöntemleri uyguladığınızda, cildinizin daha genç ve dinç göründüğünü fark edeceksiniz.
Geleceği Yeniden Şekillendirebilmek İçin Yorumlarınızı Bekliyoruz.
