Aşırı bunaltıcı sıcaklarda su kadar etkili içecek! Herkesin mutfağında var: Susuzluğu bitiriyor, vücudu serinletiyor

Güneş çarpması, aşırı sıcaklık ve güneş ışınına maruz kalmanın yol açtığı bir durumdur.

Bu durumu önlemek için bazı basit ancak etkili önlemler alınabilir:

BU SAATLERDE DIŞARI ÇIKMAYIN

Özellikle öğle saatlerinde (10:00-16:00 arası) doğrudan güneş ışığından kaçının. Gölge altında kalmak veya kapalı alanlarda dinlenmek faydalıdır.