B Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir? B Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Yalnızca hayvansal kaynaklı besinlerde yer alan B12 vitamini, mutlaka belli seviyelerde vücutta depolanmış olmalıdır. Bu vitamin eksikliği ile beraber birtakım belirtiler kendisini gösterir. Öne çıkan belirtileri takip ederek yapılacak olan tedavi yöntemleri, B vitamini eksikliğini önemli oranda giderebilir.

B Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

B vitamini eksikliği söz konusu olduğu zaman bu durum kişide fiziksel olarak etkisini göstermeye başlar. Özellikle yaşanabilecek olası B vitamini eksikliği belirtileri eş zamanlı çıktığında doktora başvurmak gerekir. Erken zamanda ele alınacak olan tedavi yöntemleri farklı hastalıkların ortaya çıkmasına engel teşkil eder.

 – Baş dönmesi ve yorgunluk ile beraber zayıflık hissi

 – Soluk ten

 – Kalp çarpıntısı

 – Nefes darlığı

 – Şişmiş olan iltihaplı dil

 – Kabızlık, şişkinlik ve ishal ile beraber gaz problemi

 – Görme kaybı

 – Uyuşma ve karıncalanma

 – Vücudun farklı bölgelerinde yaşanan kas güçsüzlüğü

 – Yürüme problemleri

Bu sorunlar fiziksel açıdan özellikle birden fazla aynı anda çıkarak B vitamini eksikliğini gösterir. Geneli dengesiz ve yetersiz beslenme neticesinde ortaya çıkan bu sağlık sorunu, enzim bozuklukları ya da birtakım ilaçlar sebebiyle de meydana gelir.

B Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır?

Unutkanlık ya da kalp çarpıntısı ve güçsüzlük gibi durumlar B vitamini eksikliğini anlamak için en önemli kriterler içerisinde gelir. Aynı zamanda depresyon ve sinirlilik gibi duygu durum bozuklukları da yine B vitamini eksikliğine işaret eder. Bu ve benzeri belirtiler öncelikle birey tarafından ele alınarak doktora başvurulur.

Daha sonra yapılan birtakım testler ve tetkikler kapsamında belirtiler incelenir. Bu konuda kesin tanı konulabilmesi için en önemli teşhisler arasında kan testi gelir. 6 ila 8 saat kadar aç kalmasının ardından alınan kan laboratuvarda incelenir. Daha sonra belini seviyeler kapsamında orada çıkan dereceye bağlı olarak B vitamini eksikliğinin ne kadar olduğuna yönelik seviye ortaya çıkarılır.

B Vitamini Eksikliği Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

B vitamini eksikliği tedavi yöntemleri genel olarak enjeksiyon yoluyla ya da ağızdan ele alınır. Ağızdan yapılacak olan tedavi yöntemi daha çok çocuklarda gerçekleştirilen seçenekler içerisinde yer almaktadır. Enjeksiyon tedavisi ise mide ve bağırsak hastalığı yaşayan kişiler adına ele alınan bir yöntemdir.

Aynı zamanda B12 emilimi sıkıntısı yaşayan kişiler için ele alınan yöntemler içerisinde bulunduğunu söylemek gerekir. Hastalık kriterlerine bağlı olarak B12 seviyesinin eksikliğine uygun şekilde tedavi yöntemleri uygulanır. Aynı zamanda sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam ve stresten uzak bir hayat ve vitamini eksikliğinde önemli yer taşımaktadır.