Defne tohumunun faydaları saymakla bitmiyor
Defne yaprağı yemeklere verdiği aromatik lezzet ve güzel kokusuyla biliniyor. Defnenin tohumunun ise sağlığa birçok faydası bulunuyor. Defne tohumunun faydasını bilenler onu doğal şifa kaynağı olarak görüyor. Defne tohumunun sağlık üzerindeki etkilerini artırmak için doğru kullanmak gerekiyor. Zeytine benzetilen bu tohumun tadı acı olsa da bal ile tatlandırabilirsiniz. Ancak defne tohumunu da diğer bitkisel kürler gibi tüketmeden önce doktora sormanız gerekiyor.
DEFNE TOHUMU FAYDALARIDOĞAL İLTİHAP KURUTUCU
Defne tohumu antienflamatuar özelliği ile doğal bir iltihap kurutucudur. Vücuttaki akut ve kronik iltihap ile mücadele eder. Bu özelliği sayesinde vücut direncini artırarak bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Otoimmün hastalıklara kapı aralayan faktörleri ortadan kaldırır. Mevcut otoimmün hastalıkların semptomlarını hafifletir. Boğaz ve bademcik iltihabı gibi kış hastalıklarına karşı etkilidir.
TOKSİNLERDEN ARINDIRIYOR
Defne tohumu antiseptik özelliği sayesinde bakteri ve mikroplara karşı etkilidir. Bu özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırır. Bakteri ve mikropların sebep olduğu rahatsızlıklara iyi gelir.
MİGREN AĞRILARI GİBİ ŞİDDETLİ AĞRILARI KESİYOR
Defne tohumu romatizmadan migrene kadar birçok ağrıyı keser. Defne tohumunun bu şifalı etkisinden yararlanmak için 10 gram defne tohumunu toz haline getirin ve bal ile karıştırın. Karışım macun kıvamında olmalı. Hazırladığınız karışımı ağrınız olduğunda bir tatlı kaşığı miktarında tüketin. Ağrınızın çok kısa süre içerisinde hafifleyecektir.
NEFES DARLIĞINA VE ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİYOR
Defne tohumunun en dikkat özelliği hiç kuşkusuz bronşit ve nefes darlığına iyi gelmesidir. Ayrıca bu küçük tohumlar müzmin öksürük şikayetini de ortadan kaldıran mucizevi bir etkiye sahiptir. Eğer öksürük, nefes darlığı veya bronşit şikayetiniz varsa bir üst maddedeki macunu hazırlayıp her gün düzenli olarak tüketebilirsiniz.
DOĞUMU KOLAYLAŞTIRIYOR
Defne tohumunun doğumu kolaylaştırıcı özelliği bulunuyor. Kolay bir doğum için bir miktar defne tohumunu ezin, bal ile karıştırarak macun kıvamına getirin. Hazırladığınız bu karışımı bebeğinize kavuşmanıza yaklaşık 2 hafta kala günde 3 kez bir tatlı kaşığı kadar tüketin.
BAĞIRSAK SORUNLARINI ORTADAN KALDIRIYOR
Defne tohumu bağırsak dostudur. Defne tohumunu bal ile karıştırıp macun haline getirdikten sonra tüketirseniz bağırsaklardaki ağrı ve gaz sorununu ortadan kaldırır. Defne tohumu candida ile mücadelede etkilidir. Antiseptik özelliği ile bağırsaktaki kötü bakterileri yok eder. Bu karışımın ayrıca idrar artırıcı etkisi vardır. Karışımı günde 3 kez bir tatlı kaşığı miktarında tüketmeniz yeterlidir.
AĞIZ KOKUSUNU GİDERİYOR
Defne tohumu baharatlı, hoş kokusuyla ağız kokusunu gidermede oldukça başarılıdır. Dilerseniz defne tohumunu toz haline getirdikten sonra suyla karıştırıp gargara yapabilirsiniz.
EGZAMAYI GEÇİRİYOR
Defne tohumu sedef ve egzama rahatsızlıklarına karşı adeta doğal bir reçetedir. Toz haline getirdiğiniz defne tohumunu sirke ile karıştırıp sedefli veya egzamalı bölgeye sürebilirsiniz. Defne tohumu İbrahim Saraçoğlu tarafından da egzamaya çözüm olarak önerilmektedir.
DEFNE TOHUMUNUN DİĞER FAYDALARI
Kırkkilit otu ile birlikte kaynatılıp içilirse mide sorunlarını ortadan kaldırır. Defne tohumu basur tedavisinde etkilidir. Isırgan otu, çörek otu ve kekik ile birlikte kaynatılıp elde edilen bu su ile saç yıkanırsa, saç dökülmesini önler. Güneşte kurutulduktan sonra toz haline getirilen defne tohumu tüm zehirli hayvan ısırığı ve arı sokmasına karşı etkilidir.
Kaynak Link: BRTK/NTV/CNN
Bu Haber ACM Cyprus Yeni Teknolojiler Çalışması Kapsamında, OpenAI – ChatGPT Tarafından Sizin İçin (Türkçe veya İngilizce) Yeniden Yazıldı. Okumak İçin Sayfaya Devam Edin.
Defne tohumu, Akdeniz bölgesinde yaygın olarak yetişen defne ağacının meyveleridir. Özellikle Türk mutfağında çeşitli yemeklerin ve mezelerin lezzetlendirilmesinde kullanılan defne tohumu, aynı zamanda sağlığa birçok fayda sunmaktadır. İşte defne tohumunun faydaları saymakla bitmiyor:
1. Sindirim Sistemi Sorunlarına İyi Gelir
Defne tohumu, sindirim sistemi sorunları ile mücadelede oldukça etkilidir. İçeriğindeki uçucu yağlar sayesinde gaz, şişkinlik, kramp, kabızlık ve diğer sindirim sorunlarını azaltır. Aynı zamanda, mide asidinin düzenlenmesine de yardımcıdır.
2. Romatizmal Ağrılara İyi Gelir
Defne tohumu, içeriğindeki uçucu yağlar sayesinde romatizmal ağrılara ve eklem iltihaplarına iyi gelir. Ağrı kesici özelliğiyle bilinen defne tohumu, aynı zamanda iltihabı azaltır ve ciltte yaşanan kaşıntıların önlenmesine de yardımcıdır.
3. İmmün Sistemi Güçlendirir
Defne tohumu, güçlü antioksidan özellikleri ile bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bu sayede, vücudunuzu çevresel faktörlere karşı korur. Aynı zamanda, defne tohumu tüketmek, vücuttaki serbest radikallerin etkilerini de azaltır.
4. Stresi Azaltır
Defne tohumu, içeriğindeki bazı maddeler sayesinde sinir sisteminizi ve zihninizi sakinleştirir. Bu sayede, stresi ve depresyonu azaltır. Aynı zamanda, sindirim sistemi ile bağlantılı olan stres ve anksiyete bozukluklarını da önler.
5. Antibakteriyel Etki Sağlar
Defne tohumu, içeriğindeki uçucu yağlar sayesinde antibakteriyel özellikleri olan bir bitkidir. Bu sayede, çeşitli hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda, enfeksiyonlu yaraların tedavisine de yardımcıdır.
6. Kolesterol Seviyesini Düşürür
Defne tohumu, kolestrol seviyesini düşürmeye yardımcı olan bitkilerden biridir. İçeriğindeki fenolik bileşikler, kolesterolün yüksek olması ile ilişkili olan kalp hastalıklarını ve çeşitli kanser türlerini önler.
Defne tohumu sağlık açısından birçok fayda sağlamaktadır. Ancak, tüketirken dikkatli olmanız gereken bir faktör de vardır. Çok fazla defne tohumu tüketmek, bazı yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, tüketim miktarını sınırlı tutmanız önerilir.
Sonuç olarak, defne tohumu sağlığa birçok fayda sağlayan bir bitkidir. Sindirim sistemi sorunlarından romatizmal ağrılara kadar birçok sağlık sorununun tedavisinde kullanılabilir. Ancak, tüketirken dikkatli olmak gerekmektedir. Eğer herhangi bir rahatsızlığınız varsa, defne tohumu tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.
Geleceği Yeniden Şekillendirebilmek İçin Yorumlarınızı Bekliyoruz.
