Kavrulmuş ve ıslatılmış nohut: Hangisi daha sağlıklıdır?

KAVRULMUŞ NOHUTUN FAYDALARI

Yüksek protein: Kas gelişimini destekleyen harika bir antrenman sonrası veya öğle yemeği atıştırmalığı.

Daha uzun raf ömrü: Buzdolabında saklanmadan haftalarca saklanabilir.

Kilo kaybı için iyi: Yüksek lif açlığı bastırır ve aşırı yemeyi önler.

Harika enerji artırıcı: Hızlı enerji için mükemmeldir ve onu fitness tutkunları arasında favori yapar.

Kan şekeri seviyelerini korumaya yardımcı olur: Kavrulmuş nohuttaki kompleks karbonhidratlar enerji açığa çıkarır