Sağlık

Pozitif düşünmek birçok fayda sağlıyor

blank

50 yaş üstü insanlar üzerinde yapılan bir çalışmada, yaşlanma hakkında daha olumlu düşüncelere sahip olanların daha uzun yaşadığı görülmüştür. Ayrıca strese bağlı iltihaplanmaları daha az görülmüştür, bu da düşünceleri ve sağlıkları arasında olası bir bağlantı olduğunu gösteriyor.

Bazı fiziksel faydalar şunları içerir:

• Daha uzun ömür
• Kalp krizi geçirme şansı daha düşük
• Daha iyi fiziksel sağlık
• Soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı daha fazla direnç
• Düşük kan basıncı
• Daha iyi stres yönetimi
• Daha iyi ağrı toleransı

Mental faydalar şunları içerir:

• Daha fazla yaratıcılık
• Daha fazla problem çözme becerisi
• Daha net düşünme
• Daha iyi ruh hali
• Daha iyi başa çıkma becerileri
• Daha az depresyon



Kaynak: NTV/CNN

Yorum Yapın

Diğer Haberler

blank
Sağlık

Asbest nedir? Asbestin neden olduğu hastalıklar

5. Kanserler: Malign mezotelyoma: Asbestin yol açtığı en önemli hastalık akciğer zarı ve karın zarı kanseri, yani mezotelyomadır. Batı ülkelerinde
blank
Sağlık

2 dakikada 1 kadın hamilelik yüzünden ölüyor

Dünyada her iki dakikada bir kadın doğum sırasında hayatında kaybediyor. Dünya genelinde doğum sırasında ölümlerin artış gösterdiği belirtiliyor. ABD’de 2000’li
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com