Ramazan ayında diyabet hastalarına öneriler
Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişilerin iki ana öğün şeklinde beslendiğini söyleyen Uzm. Dr. Köse, “Sahurda genellikle yavaş emilen gıdalar tercih edilirken, uzun sürecek açlık döneminin sonunda iftarda daha çok kalori içeriği yüksek gıdalar tüketilir. Bu nedenle oruç tutmak ve iki ana öğünle beslenmek ve beraberinde şeker hapı, insülin ve diğer pek çok ilacı kullanmak oruçlu iken beraberinde pek çok riski de getirmektedir. Bu riskler şeker düşüklüğü, şeker yüksekliği, şeker koması ve susuzluğa bağlı vücudun değişik yerlerinde pıhtı oluşması en önemli sonuçlarıdır” diye konuştu.
Oruç tutması riskli olan hastalar
Oruç ve diyabet arasındaki ilişkiden bahseden Uzm. Dr. Köse, “Ramazan’da oruç tutmak isteyen tüm diyabetli hastalar Ramazan ayından 1-2 ay önce oruç tutup tutamama konusunda doktorundan bilgi almalıdır. Her hasta hastalığının süresi ve ciddiyetine göre farklı şekilde doktoru tarafından bilgilendirilir. Çok yüksek riskli hastaların oruç tutmasına izin verilmezken düşük riskli hastaların oruç tutmalarında bir sakınca yoktur. Tedavi süresince yoğun hipoglisemi yaşayanlar, hipogliseminin farkına varamayanlar, Ramazan’dan önceki 3 ay içerisinde şeker koması yaşayanlar, tip 1 diyabeti olanlar, Ramazan’dan önceki 3 ay içerisinde şeker yüksekliğine bağlı koma yaşayanlar, fiziksel olarak yoğun çalışanlar, gebe olanlar, ileri derecede böbrek hastası olanlar, ileri düzeyde şekere bağlı böbrek ve göz bozukluğu olanlar yüksek riskli hastalardır. Bu hastaların Ramazanda oruç tutması ciddi problemlere sebep olur. Kesinlikle oruç tutmaları önerilmez. Tutmaları halinde hayatı tehdit edecek boyutta problem yaşarlar” şeklinde konuştu.
Bazı bireylerin oruç tutabileceğine değinen Uzm. Dr. Köse, “Ancak bazı şeker hapları kullanıp şekeri kontrol altında olan kişiler doktorun bireysel olarak tavsiyelerde bulunması ile oruç tutmalarına izin verilir. Oruç tutulmasına izin verilen hastaların doktor tarafından ilaçların değiştirilmesi, dozlarının azaltılması ve ilaçların sahur ve iftara göre değiştirilmesi doktor tarafından ayarlanır. Doktor hastaya Ramazan süresi boyunca tercihen şeker düşüklüğü yapmayan ilaçlar tercih eder. Bu kişilerin Ramazan süresince oruç tutmalarında bir sakınca yoktur. Hatta bazı çalışmalar göstermiştir ki bu hastaların şeker kontrolü Ramazanda daha iyi seyretmiştir” ifadelerini kullandı.
“Riskli hastalar mutlaka doktoruna danışmalı”
Riskli olmasına rağmen ısrarla oruç tutmak isteyen birçok hastanın da olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Köse, “Bu hastalar mutlaka doktorundan orucun ne şekilde tutulacağı konusunda bilgi almalıdır. Özellikle insülin kullananlarda bu durum daha önemlidir. Doktor bu hastalara kullanmakta olduğu hapları ve insülinleri açlık süresi boyunca daha az risk teşkil edecek şekilde dozlarını ayarlayabilir” açıklamasında bulundu.
Oruç tutmasına müsaade edilen hastaların iftarda karbonhidrat ve zengin yağlı gıdalardan kaçınması gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Köse, “Bol miktarda şekersiz olmak şartıyla sıvı tüketmelidir. Taze meyve ve sebze tüketimi desteklenir. Oruç tutan diyabetli kişiler şeker düşüklüğü ile ilgili şikayetleri (bulantı, titreme, çarpıntı, baş dönmesi, bilinç bulanıklığı) olursa hekime başvurmalı ve oruç tutmamalıdır. Bu şikayetler yokken kan şekerinin 70 altına düşmesi halinde yine oruç tutmamaları gerekir. Ramazan’da oruç tutan kişiler iftara yakın saatlerde şeker düşüklüğü riski yaşayacağı için aşırı fiziksel aktiviteden kaçınmalıdır” dedi.
Kaynak Link: BRTK/NTV/CNN
Bu Haber ACM Cyprus Yeni Teknolojiler Çalışması Kapsamında, OpenAI – ChatGPT Tarafından Sizin İçin (Türkçe veya İngilizce) Yeniden Yazıldı. Okumak İçin Sayfaya Devam Edin.
Ramazan month is a time of spiritual reflection, self-discipline, and community engagement for Muslims worldwide. Fasting during Ramazan is obligatory for all adult and healthy Muslims, but it can be difficult for those living with diabetes.
Diabetes patients who fast during the month of Ramazan experience significant challenges in managing their blood sugar levels, which can become life-threatening if not treated appropriately. After all, fasting involves consuming no food or water for nearly sixteen hours in a day, which triggers a variety of physiological processes within the body.
To help individuals living with diabetes safely fast during Ramazan, there are a few essential recommendations to remember. These recommendations include:
1. Consult with your doctor: Before beginning the fast, consult your healthcare provider and ensure that your diabetes is well managed. Discuss your medication regime and your meal plans before, during, and after the fast.
2. Stay Hydrated: Diabetes patients should drink plenty of water and non-sweetened beverages during non-fasting hours to stay hydrated. It can prevent dehydration and decrease the risk of spiking blood sugar levels.
3. Control your meals times and portions: Meals before and after the fast should include a balanced diet. Avoid overeating and heavy meals, particularly during “Iftar,” when breaking the fast. Instead, opt for small-portioned, nutritious meals consisting of slow-burning carbohydrates, protein, and healthy fats.
4. Regular monitoring of blood glucose levels: It is essential to check your blood glucose levels frequently during the day, particularly if you’re experiencing symptoms like headaches, fatigue, or dizziness. If your levels are not regular, you may need to modify your meal plan, exercise routine, or medication regime.
5. Avoid sugary and processed foods: During fasting hours, it is crucial to stay away from sugary drinks, sweets, and junk food. High sugar and unhealthy foods can increase the risk of hyperglycemia during Ramazan.
6. Be mindful of exercise: Physical activity can assist in keeping glucose levels under control. However, it is best to avoid intense exercise during fasting hours.
The month of Ramazan can be a difficult time for diabetes patients. However, with careful planning and good diabetes management, it is possible to fast safely. Doctors recommend consultations before starting the fast and diligent adherence to these recommendations to prevent health complications. Happy fasting!
Geleceği Yeniden Şekillendirebilmek İçin Yorumlarınızı Bekliyoruz.
