20 dakika yürümenin vücuda etkisi

Neden 20 dakika? Zihinsel gelişim üzerinde etkisi var

Son dönemde yapılan araştırmalar, sadece 20 dakikalık doğa yürüyüşlerinin hem zihinsel hem de fiziksel sağlık üzerinde önemli faydalar sunduğunu ortaya…

Devamını Oku »