Bel ağrısına iyi gelecek egzersizler

Bel ağrısına iyi gelecek evde ya da spor salonunda yapılacak egzersizler – Son Dakika Spor Haberleri

3. KOBRA POZU 15/30 SANİYE Evde kolaylıkla yapabileceğiniz bu egzersiz bel bölgenize çok iyi gelen hareketlerden biridir. Bir yoga pozisyonu…

Devamını Oku »