BESİN
- Sağlık
Vücudun “enerji vitamini”: B12 deposunu zirveye taşıyan besin
B12 vitamini sinir fonksiyonu, kırmızı kan hücresi oluşumu ve DNA üretimi için çok önemlidir, ancak birçok kişi, özellikle vejetaryenler, veganlar…
Devamını Oku » - Sağlık
Keskin bir hafızanın altın anahtarı besin: Beyin gücünü geliştiren 6 etkili yöntem
Bilişsel keskinliği korumak ve hafızayı geliştirmek düzenli egzersiz, zihinsel uyarım ve sağlıklı bir yaşam tarzını içerir. Fiziksel aktivitelerde bulunmak, beyni…
Devamını Oku » - Sağlık
Avokadonun faydasını 2 katına çıkarıyor: Birlikte tüketilmesi gereken 10 besin
TURUNÇGİLLER Portakal, limon ve greyfurt gibi turunçgiller, kolajen sentezinde önemli bir rol oynayan C vitamini ile doludur. Kolajen, genç bir…
Devamını Oku »
