BESİN
- Sağlık
Karaciğer dostu besin: Detoks etkisi yaratıp toksinleri temizliyor
9. YAĞLI BALIKLAR Omega-3 yağ asitleri (EPA, DHA) açısından zengin somon, sardalya gibi balıklar, iltihabı azaltıyor ve karaciğerde yağ metabolizmasını…
Devamını Oku » - Yaşam
Bağışıklığı güçlendiren 5 besin: Sadece C vitaminiyle sınırlı değil
Uzmanlar, güçlü bir bağışıklık sisteminin tek bir mucize besinden değil, dengeli bir beslenme ve sağlıklı yaşam tarzından geçtiğini vurguluyor. Soğuk…
Devamını Oku » - Sağlık
Magnezyum içeriği yüksek besin hazinesi: Takviyelerle yarışıyor
8- ERİK SUYU Sindirim sağlığı için sıklıkla önerilen kuru erik suyu, aynı zamanda mütevazı miktarda magnezyum da içerir. Bir bardağı…
Devamını Oku »
