besinler
- Sağlık
Kalp sağlığı için 6 altın kural! Uzmanı açıkladı; Hangi besinler tüketilmeli?
Badem Atıştırın: Bademi günlük diyetinize eklemek kalp sağlığınızı artırmanın kolay ve etkili bir yolu olabilir. Kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye ve…
Devamını Oku » - Sağlık
Sahur sofrasından eksik etmeyin: Bu besinler gün boyu susatmıyor
SÜT ÜRÜNLERİ Sahurda susuzluğu önlemek için süt ve süt ürünleri oldukça etkili seçenekler sunar. Yoğurt, kefir, süt ve ayran gibi…
Devamını Oku » - Sağlık
Ramazan’da doğru beslenmenin altın kuralları: Tok tutan ve açlık krizlerini engelleyen besinler
ORUÇ TUTARKEN TOK TUTAN BESİNLER Bazı besinler uzun süre tok kalmanıza destek olur. Çöreotu, ceviz, fındık, badem gibi sağlıklı yağ…
Devamını Oku »
