beslenme
- Sağlık
Beslenme Uzmanı açıkladı: Sabah kahvesi zararlı mı?
SİNDİRİM SİSTEMİ ÜZERİNDE ETKİLİ Kahve, sindirim sistemini uyararak mide asidi üretimini artırabiliyor. Bu durum bazı kişilerde sindirimi kolaylaştırsa da, mide…
Devamını Oku » - Sağlık
Beslenme uzmanı açıkladı: Kuruyemiş tüketmek şişmanlatır mı?
Beslenme uzmanı Grace Kingswell, “Kuruyemişler yüksek besin değerine sahiptir ancak vücut içerdikleri her kaloriyi kullanmaz. Bu nedenle kilo alımına diğer…
Devamını Oku » - Sağlık
Harvard’ın sağlıklı beslenme tabağı: Dengeli ve besleyici öğünlere rehberiniz
UZUN VADELİ SAĞLIK İÇİN HAREKET Sağlıklı Beslenme Tabağı ayrıca düzenli fiziksel aktivitenin önemini vurgular. Tabağın altlığındaki koşu figürü, aktif kalmanın…
Devamını Oku »
