duruş düzeltme

1 dakikalık boy uzatan egzersiz: Duruş nasıl düzeltilir? – Son Dakika Yaşam Haberleri

1 DAKİKALIK DURUŞ DÜZELTME EGZERSİZİ Bu hareket çekirdeği çalıştırır, omurgayı gerer, duruş kaslarını güçlendirir ve vücudu doğal pozisyonuna yeniden hizalar.…

Devamını Oku »