Etkileri
- Sağlık
Mikroplastikler insan beynine kadar sızdı: Etkileri neler?
İnsan beyninde mikroplastik birikimi tespit edildi ancak bunun sağlığa zarar verip vermediğine dair henüz yeterli kanıt bulunmuyor. Gözle görülmeyen bu…
Devamını Oku » - Yaşam
Derin uyku için 4-7-8 tekniği: Beden ve zihin üzerinde olumlu etkileri var – Son Dakika Yaşam Haberleri
UYKU MEDİTASYONU NASIL YAPILIR? Uyku öncesinde deneyebileceğiniz 4-7-8 nefes tekniği şöyle uygulanıyor: Dilinizi ağzınızın üst kısmına, damağa yerleştirin. Burnunuzdan 4…
Devamını Oku » - Video
