ideal
- Yaşam
30 veya 45 dakika: Günlük yürüyüş için ideal zaman hangisidir? – Son Dakika Yaşam Haberleri
Yürümenin faydaları fiziksel faydalarla sınırlı değildir, aynı zamanda ruh halinizi ve yaratıcı düşüncenizi iyileştirmede de önemli bir rol oynar. Yürüyüş…
Devamını Oku » - Son Dakika
“İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyasına katılanların çoğunluğu normal aralıkta değil
Bakanlığın fazla kiloluluk konusunda toplumda farkındalık oluşturmak ve bununla etkin şekilde mücadele etmek amacıyla ülke genelinde hayata geçirdiği kampanya…
Devamını Oku » - Yaşam
İdeal uyku saati nedir? Zamanlama detayı – Son Dakika Yaşam Haberleri
NE KADAR UYKUYA İHTİYACINIZ VAR? Çoğu yetişkinin sağlıklı ve uyanık kalmak için her gece 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacı…
Devamını Oku »
