ideal
- Son Dakika
“İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyasına katılanların çoğunluğu normal aralıkta değil
Bakanlığın fazla kiloluluk konusunda toplumda farkındalık oluşturmak ve bununla etkin şekilde mücadele etmek amacıyla ülke genelinde hayata geçirdiği kampanya…
Devamını Oku » - Yaşam
İdeal uyku saati nedir? Zamanlama detayı – Son Dakika Yaşam Haberleri
NE KADAR UYKUYA İHTİYACINIZ VAR? Çoğu yetişkinin sağlıklı ve uyanık kalmak için her gece 7 ila 9 saat uykuya ihtiyacı…
Devamını Oku » - Yaşam
Öğle yemeği ile akşam yemeği arasındaki ideal aralık ne kadar olmalıdır?
YEMEK SAATİNE NASIL KARAR VERİLİR? Geleneksel 9-5 işlerine sahip kişiler için öğle yemeği genellikle 12:00 ile 13:00 arasındadır, bu da…
Devamını Oku »
