kalmanın
- Sağlık
Ramazan ayında sağlıklı kalmanın ve kilo yönetiminin 8 altın kuralı
Diyetisyen Gülşah Erhan, bu noktada bilinmesi gerekenleri sizler için anlatıyor. Ramazan ayı, bedenimize hem ruhsal hem de fiziksel anlamda…
Devamını Oku » - Dünya
Uzmanı açıkladı: 1 gece bile uykusuz kalmanın şok edici etkisi
Bilim insanları, tek bir gecelik kötü uykunun bağışıklık sistemine zarar verebileceğini ortaya koydu. Yeterince uyumamanın obezite, kalp hastalığı ve tip…
Devamını Oku » - Yaşam
Evde yapılan sporla formda kalmanın püf noktaları: Bunları yaparak fit bir vücuda ulaşabilirsiniz
Fit bir vücuda ulaşmak çoğu insanın istediği bir durum. Fakat bunun nasıl yapılacağı ve nereden başlanılacağı konusunda birçok bilinmeyen detay…
Devamını Oku »
