kaygı
- Yaşam
Uzman terapist açıkladı: Kaygıyı anında yok eden 1 dakikalık yöntem – Son Dakika Yaşam Haberleri
PANİK ATAK VE KAYGI Panik ataklar, kaygı ile karıştırılabilen, kalp krizi belirtileriyle örtüşebilen bir durumdur. Bu durumlar hiperventilasyon, göğüs ağrısı,…
Devamını Oku » - Yaşam
Kaygıyı yok eden en basit yol: 4-7-8 tekniği zihni rahatlatıyor
4-7-8 NEFES ALMA TEKNİĞİNİ DENEYİN Kaygı vurduğunda, nefesiniz sığlaşır ve bu da stresi kötüleştirir. Basit bir yöntem 4-7-8 nefes alma…
Devamını Oku » - Dünya
TikTok güzellik filtrelerini gençlere yasaklıyor: Ruh sağlığı ön planda
TikTok, gençlerde artan kaygı ve düşük benlik algısı nedeniyle güzellik filtrelerine yeni sınırlamalar getiriyor. Yeni düzenlemelerle, 18 yaş altı…
Devamını Oku »
