Kurtulmak
- Yaşam
Sosyal medyayı sarsan yöntem: Stresten kurtulmak için göbek deliklerine sürüyorlar
Magnezyum takviyelerinin, ruh ve sinir sağlığını iyileştirici özellikleri olduğu uzun zamandır biliniyor ancak sosyal medyada popüler hale gelen bir akım,…
Devamını Oku » - Yaşam
Göbek yağlarından kurtulmak için asla tüketmemeniz gereken 5 gıda
Hareketsiz yaşam tarzı, genetik faktörler, hormonel değişiklikler, stres ve yetersiz uyku gibi pek çok etken, göbek yağlanmasına neden olabilir. Ancak…
Devamını Oku » - Yaşam
Mutluluğu yakalamak için 10 dakika rutini: Vücudunuzdaki gerginlik hissinden kurtulmak çok kolay
OLUMLAMA (3 dakika) Sonraki üç dakikayı olumlu bir olumlamayı sessizce veya yüksek sesle tekrarlayarak geçirin. Sizinle yankılanan bir şey seçin,…
Devamını Oku »
