saglikli-beslenme
- Sağlık
Damarları onaran en iyi 5 besin: Kan akışını iyileştiren doğal şifacı
Kalp ve damar sağlığı söz konusu olduğunda, kan damarlarının gücü sandığımızdan daha önemlidir. Hasarlı veya sert kan damarları, düzgün kan…
Devamını Oku » - Sağlık
Harvard’ın sağlıklı beslenme tabağı: Dengeli ve besleyici öğünlere rehberiniz
UZUN VADELİ SAĞLIK İÇİN HAREKET Sağlıklı Beslenme Tabağı ayrıca düzenli fiziksel aktivitenin önemini vurgular. Tabağın altlığındaki koşu figürü, aktif kalmanın…
Devamını Oku » - Sağlık
Japonların uzun ömür sırrı: 7 vazgeçilmez kuralları var – Son Dakika Dünya Haberleri
Sosyal yaşam: “İkigai” olarak bilinen yaşam amacı duygusu, güçlü sosyal bağlar ve aktif toplumsal roller, yaşlıların zihinsel ve fiziksel sağlığını…
Devamını Oku »
