uykuya
- Yaşam
Uykuya dalmayı kolaylaştıran basit yöntem: İrlandalı bilim insanı sırrı verdi – Son Dakika Yaşam Haberleri
Ennis’e göre, uykuya dalmakta zorlanmamızın başlıca nedenlerinden biri, gece telefona bakmak. Darragh Ennis, “Biz insanlar evrimsel olarak gündüz aktif olacak…
Devamını Oku » - Yaşam
5 dakikada uykuya dalmanızı sağlıyor: Bu gece deneyin ve etkisini görün
“Bilişsel Karıştırma” olarak bilinen bu teknik, rastgele ve alakasız kelimelere odaklanarak zihni sakinleştiren, basit ama etkili bir yöntemdir. Kulağa inanılmaz…
Devamını Oku » - Sağlık
Uzmanı açıkladı: Uykuya dair bilinen 13 yanlış
Uyku, sağlığımız ve genel refahımız için kritik bir öneme sahip, ancak bu konuda pek çok yaygın yanlış kanı bulunmaktadır. Psikoloji…
Devamını Oku »
