uzun yaşam
- Yaşam
Kahveyi doğru içmek, insan ömrünü uzatabilir
Yeni bir araştırma, kahveyi en doğru şekilde içmenin insan ömrünü uzattığını ortaya koydu. Yeni bir araştırmaya göre, kahvesini sade veya…
Devamını Oku » - Yaşam
Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının 5 alışkanlığı: Uzun ömrün ortak sırrı – Son Dakika Dünya Haberleri
Japonya’da “Ikigai”, Kosta Rika’da “Plan de Vida” olarak adlandırılan bu kavram, bireylerin her sabah uyanmak için bir nedenleri olmasını ifade…
Devamını Oku » - Spor
Erken ölüm riskini azaltacak 15 dakika kuralı: Kronik hastalıklarıda azaltıyor – Son Dakika Dünya Haberleri
2 DAKİKA SQUAT Çömelme, denge ve hareketliliği iyileştirirken bacaklarınızı, kalçalarınızı ve gövdenizi güçlendirir Daha güçlü bacak kasları ayrıca yaşlı yetişkinlerde…
Devamını Oku »
