Vücudu
- Yaşam
Vitamin ve mineral eksikliğinin 12 ciddi belirtisi: Önlem alınmazsa vücudu savunmasız bırakıyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
B12 EKSİKLİĞİ DEPRESYONA YOL AÇIYOR B12 eksikliği ise kendisini yorgunluk, karıncalanma hissi, bilinç bulanıklığı, hafıza kaybı, depresyon gibi belirtilerle ele…
Devamını Oku » - Yaşam
Vücudu demire doyuruyor: Journal of Nutrition faydalarını kanıtladı
KURU MEYVELER Kuru üzüm ve kuru kayısı gibi kuru meyveler, demir açısından zengindir. 100 gram kuru üzümde yaklaşık 1.9 mg…
Devamını Oku » - Yaşam
Kalp sağlığı için kaç dakika yürümek gerekir? Vücudu böyle etkiliyor
Yoğun gününüzde sadece birkaç dakika bile yürüseniz, sağlığınız üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Yürüyüş, yaş sınırı olmayan en kolay egzersiz…
Devamını Oku »
