yemeyin
- Sağlık
Beslenme uzmanı “kahvaltıda asla yemeyin” dedi: En sık tüketilen besinlerden biri
Kahvaltı günün en önemli öğünlerinden biri. Gün boyu enerjik ve zinde olmak için kahvaltıda sağlıklı besinleri tercih etmeniz gerekiyor. Beslenme…
Devamını Oku » - Sağlık
Uzmanı “beyni çürüten tehlike” diyor: Kahvaltıda 1 lokmasını bile yemeyin
Kahvaltı günün en önemli öğünlerinden biri olarak kabul edilir. Kahvaltıda tükettiğiniz her besin gün içerisindeki enerji seviyenizi belirler. Bu nedenle…
Devamını Oku » - Sağlık
Kardiyoloji profesörü “akşamları sakın yemeyin” diyerek uyardı: Bu yiyecekler ani kalp krizi nedeni
Kan şekerini yükseltmeden sürekli enerji sağlayan kinoa, esmer pirinç veya tatlı patates gibi kompleks karbonhidratları ekleyin. Ispanak, brokoli, havuç veya…
Devamını Oku »
