yetiyor..
- Yaşam
Sağlıklı vücut, sağlıklı zihin: 15 dakika yetiyor
Araştırmalar, yalnızca 15 dakikalık basit bir egzersiz molasının ruh sağlığı üzerinde sağlıklı yaşam kampları kadar etkili olabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar,…
Devamını Oku » - Sağlık
Kalın bağırsak kanserini önleyen besin: Günde 5 tane yemek yetiyor
Araştırmalar, günde yaklaşık beş ceviz tüketmenin, zengin biyoaktif bileşenleri sayesinde kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Çalışmalar, bütün cevizlerin…
Devamını Oku » - Yaşam
Depresyonu önlemenin basit yolu: Günde 15 dakika yetiyor – Son Dakika Yaşam Haberleri
Daily Mail’de yer alan araştırmada, yaklaşık 450 ayrı çalışmanın verileri incelendi. Çalışma sonucunda doğada aktif olarak zaman geçirmenin, depresyonu azalttığı…
Devamını Oku »
