zayıflama

Sağlık
2 gün önce
31 yaşındaki kadını iğne ipliğe çeviren yöntem: 2 basit değişiklikle fazla kilolarından kurtulmuş
DÜZENLİ EGZERSİZ VE SAĞLIKLI BESLENME Yürüyüş ve yüzme gibi basit egzersizleri günlük rutinine eklemeye başlayan Santiago, hızla sonuçlar almaya başladı.…
Devamını Oku »
Sağlık
3 gün önce
Zayıflamak isterken omurganızı tehlikeye atmayın!
KAYNAK DHA Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökhan Özkoçak, egzersiz yaparken sosyal medyadaki popüler videolardan ilham almanın…
Devamını Oku »
Sağlık
Şubat 22, 2025
52 yaşındaki adam 6 ayda 30 kilo verdi: Diyet bile yapmadı, zayıflama sırrını paylaştı
“Su içmeyi öğrendim. Günlük 2, 3 litrenin altına düşmüyorum. Soğuk havalarda da yanımda su şişesi taşıyorum. 105 kilodan 75 kiloya…
Devamını Oku »