Uçuş korkusunu yenmek için hostesten ipuçları

“TUZLU VE İŞLENMİŞ GIDALARDAN UZAK DURUN”

Goodwin, uçuştan önce kaçınılması gereken  yiyecekler arasında, farklı irtifalarda sindirimi kolay olmadığından tuzlu ve işlenmiş gıdaların olduğunu söyledi.

Uçuş görevlisi ayrıca alkol, gazlı içecekler, fasulye ve kuru meyvelerden uzak durmanızı tavsiye etti.

Goodwin’e göre, bunların işe yaramasının nedeni, kabinin kuruluğunun damak zevkinizin tat alma yeteneğini yüzde 30’a kadar azaltabilmesi. Uçak yemeklerinin genellikle yumuşak, aşırı tatlı veya aşırı tuzlu olmasının nedeni de bu.