Uyku sorunu yaşayanlar dikkat: Erken beyin yaşlanmasını tetikliyor – Son Dakika Teknoloji Haberleri
ERKEN BEYİN YAŞLANMASI TEHLİKESİ
Amerikan Nöroloji Akademisi’nin Neurology’de yayınlanan yeni bir çalışması, uyku bozukluklarının orta yaşlı yetişkinlerde erken beyin yaşlanması üzerindeki etkisini ortaya koydu.
Bulgular, kötü uyku kalitesi ve uykuya dalma güçlüğünün beyin yaşlanmasını üç yıl kadar hızlandırabileceğini gösteriyor.
Çalışmada katılımcıların beyin sağlığı yıllarca takip edildi.
Başlangıçta, 40’lı yaşlarındaki 589 kişi uyku alışkanlıklarıyla ilgili bir anket doldurdu. Beş yıl sonra başka bir uyku anketi daha doldurdular.
Son olarak, ilk anketten 15 yıl sonra, beyin yaşlanmasını ölçmek ve bunu uyku düzeniyle ilişkilendirmek için beyin taramaları yapıldı.
Araştırmacılar, tipik olarak yaşla birlikte artan beyin küçülmesinin bir ölçüsü olan beyin yaşını değerlendirdi ve uyku sorunları ile hızlandırılmış beyin yaşlanması arasında bir korelasyon buldu.
