Uzmanlara göre dikkat sürenizi artırmanın 5 yolu: Odaklanmakta güçlük çekenler için ideal

Uzmanlar, günümüz dünyasında sürekli dikkat dağıtıcı şeylerin insanları bombardımana tuttuğunu ve odaklanmalarını zorlaştırdığını belirtiyor.

Araştırmacılar artık insanların bir iş yaparken 3 dakikadan az dikkat sürelerine sahip olduklarını ve çoklu görev yapmayı planlayarak hemen başka bir şeye odaklandıklarını belirtiyorlar, ancak bu herkes için işe yaramıyor!