Uzmanlardan Kolajenle İlgili Uyarı
Kolajen kullanımı hızla artıyor, uzmanlar uyarıyor
Kolajen, internetten veya eczaneden satın alınabilen bir üründür. Özellikle son yıllarda kadınlar arasında popüler hale gelmiştir. Ancak uzmanlar, bilinçsiz kullanım konusunda uyarıda bulunuyor. Yani uzman tavsiyesi önemlidir. Ayrıca, sağlıklı beslenmek kolajen takviyesi almaktan daha iyidir.
Dermatolog Dr. Nagihan Sahillioğlu, kolajen kullanımı hakkında şunları söyledi: “Kolajenin farklı tipleri vardır. Cilt sağlığı için ayrı bir türü vardır, eklem sağlığı için ayrı bir türü vardır. Burada önemli olan, hasta veya kişiye özel bir değerlendirme yapmaktır. Sağlıklı besleniyor muyuz? Günlük olarak yumurta, et, balık gibi besinler tüketiyor muyuz? Ülkemiz Akdeniz ülkesi olduğu için bu tür besinleri tüketiyoruz. Çünkü kolajen, hayvansal gıdalardan elde edilmektedir. En iyi kaynakları yumurta, et ve balıktır. Ürün seçimi yaparken mutlaka bilimsel çalışmaları olduğunu kontrol etmek gerekir. Bu yüzden eczaneden almak iyi bir seçenektir. İnternetten satın alınan ürünlerin sahte olma ihtimali çok yüksektir.”
Kolajenin önemi hakkında daha fazla bilgi için eklenen resme (https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/770×0/6491f742ae0a8f09d45e9775.jpg) göz atabilirsiniz. Ayrıca, “Soğuk havalarda daha çok işe yarıyor! Vücuttaki kolajeni 5’e katlıyor…” başlıklı diğer bir resme (https://i.cnnturk.com/i/cnnturk/75/177×100/6427f2275cf3b00b04fbe42d.jpg) de göz atabilirsiniz.
Kaynak
